همه ما به خوبی از فواید تمرین بدنی و تأثیر آن بر سلامت جسم آگاهیم و هر روز بر دامنه تحقیقات در این زمینه افزوده می شود.اما مبحث داغ روانشناسی ورزش هم امروزه در ورزش قهرمانی حرف های برای گفتن دارد.هادی ساعی قهرمان المپیک می گوید، در وزن من ۶ تکواندو کار برجسته در دنیا وجود دارد که ممکن است از نظر تکنیک در حد من و یا بهتر از من باشند، اما چیزی که مرا متمایز کرده است، برتری ذهنی و روانی من در مسابقات بوده است.با این وصف آگاهی از کاربرد روانشناسی ورزش حائز اهمیت است.
روانشناسی ورزش به
مطالعه علمی رفتار و انگیزه‌های افراد (ورزشکاران) در تمرین و
فعالیت‌های ورزشی میپردازد. روانشناسان ورزش در جستجوی شناسایی کودکان،
نوجوانان و ورزشکاران نُخبه و بااستعداد هستند، همچنین به معلولان جسمی و
روانی، نُخبگان و ورزشکاران عادی کمک میکنند تا در فعالیت‌های ورزشی به
اوج عملکرد و رضایت شخصی دست پیدا کنند. روانشناسی ورزش کمک میکند تا مربیان بتوانند رفتارهای ورزشکاران را پیش بینی و بازده آنان را بالا ببرند.
اجزاء و مولفه های کاربردی روانشناسی ورزش:
۱- انگیزش
۲- اعتماد به نفس
۳- هدف گزینی
۴- تمرکز و توجه
۵- برانگیختگی
۶- استرس
۷- اضطراب
۸- پرخاشگری
۹- تسهیل اجتماعی
۱۰- خودکلامی
۱۱- انگیزش
روانشناسان
ورزش بالینی با استفاده از یافته‌های پژوهشی، به ورزشکاران کمک میکنند
تا با عواملی که مانع رسیدن آن‌ها به عملکرد بالقوه‌شان میشود، مقابله
نمایند. از سوی دیگر روانشناسان تربیتی ورزش، مهارت‌های روانی را آموزش
میدهند تا ورزشکاران و مربیان درباره چگونگی برطرف کردن این موانع آگاهی
یابند.
روانشناسان پژوهشی ورزش
اثرات رفتارهای درمانی مختلف و موقعیت‌های محیطی بر وضع روانی ورزشکار،
توانایی اجرای مهارت‌های ورزشی یا هر دو را بررسی مینمایند. شاخه‌های
جدیدتر در برگیرنده روان‌فیزیولوژی و روانشناسی تمرین هستند که هر دو ره
یافته‌ای گسترده و پیچیده‌تری را برای مطالعه عملکرد انسانی ارایه
میکنند.